Несколько слов о мышцах лица

Миф о провисании расслабляющихся лицевых мышц уходит в прошлое: непрерывно моргающие и сощуривающиеся глаза, несколько раз в день жующий рот и работающие челюсти, разговорная артикуляция и эмоциональная мимика  - да мышцы лица не отдыхают и минуту – зачем же еще и тренировать их?!

С другой стороны давно известен факт, что хоть активная, но однообразная физическая работа - не заменит гимнастику тела: мышцам и суставам нужна растяжка, нагрузка на все группы мышц, а телу необходима правильная осанка. Лицевые мышцы, в равной степени, - заламываются в одних и тех же местах от постоянно повторяющихся движений. Заломы носят характер разнообразных направлений – в одном месте мышца может заломиться и вертикально, и горизонтально и даже диагонально, как например в зоне крепления большой скуловой мышцы (хоть нижнего, хоть верхнего).

В нижнем креплении, например, она подчиняется всем двигательным характеристикам рта и в спазм этот вовлекаются волокна круговой рта, большой скуловой и щечной мышцы одновременно, образуя мощный блок, с которым сложно справиться расслабляющими техниками общего характера.

Мышцы и подкожка

Окружающие мыщцы ткани – соединительная, связки, кожа, подкожная - не остаются в стороне и тоже деформируются. Место залома постепенно углубляется, и подкожно жировая, не получающая достойного питания от лежащего снизу ее мышечного комка, пробивается насквозь, и появляется глубокая морщина и такое явление может быть даже уже в 25 лет.
Я уже описывала случай со стюардессой на рейсе Киев-Тель-Авив, когда она 4  часа ходила по салону самолета с приклеенной улыбкой и на левой ее стороне лица, так где мышечный спазм был усугублен, сидела глубокая в сантиметр высотой морщина. На фоне общей гладкости и красоты лица она особой погоды не делала. Пока… Если добавить еще парочку хотя мелких морщинок между бровями, которые появляются часто после 30 лет, то морщина у угла рта сразу с ними "соединится" ментально, и лицо «повзрослеет»

Этого никогда нельзя допускать! Об этом просто надо прежде всего знать и исключить все факторы, ведущие к такому финалу.
Коротко о растирающих массажах

Восстановить подкожно жировой в месте залома невероятно сложно в определенном возрасте, хотя в 25 еще можно и довольно легко – исключив статичное напряжение в месте залома и усилив там кровообращение. Попросту делать хотя бы растирающий массаж , один из тех, что описанный в теме Носогубки 
 

Как лирическое отступление от основной темы скажу несколько слов о такого рода массажах: поскольку все накопления дисфункций центростремительные, то направления массажных движений должны быть  центробежными – обратными, и это принципиально.

Ведь если внутренние тяжелые ткани стремятся в своем складывании к центру/книзу, то верхние, более легкие кожные складочки будут, как чешуйки закрываться внутрь, то есть, если рассмотреть границы морщинок под микроскопом, то их края будут иметь свисающий к центру характер, а не наоборот и потому при массаже мы в первую очередь их как бы разворачиваем, поднимаем и взбиваем. Можно такой массаж совмещать с легким выщипыванием кнаружи. Впрочем, не будем переключаться – об этом будет отдельная статья, а Локальная тонизация дается как преамбула к поднятию виска через сочетание коррекции с тонизацией и в этом сегодня ее цель.
На решение проблем по восстановлению двигательных функций мышц в местах ее заломов (читайте «умирания») приходит конечно же гимнастика, работа самой мышцы.

Движение – это жизнь.

Заставить мышцу двигаться против ее привычки, значит создать для нее особенные условия, при которых двигательный сигнал проникнет в зону залома и омоет его живительной кровью, и создаст условия для изменения физиологическое состояние заломленного кусочка. Процесс не быстрый, но верный и поступательный.

Для изменения условий работающей мышцы мы должны использовать приемы фиксации или растягивания проблемных участков и после этого задавать команду на сократительных  или растягивающих импульсов мышцы.
Вынужденная, в хорошем смысле этого слова, работать в условиях изменения состояния залома, мышца и сама начнет постепенно возвращаться к своему нормальному физиологическому состоянию и окружающие е ткани тоже будет питать и выравнивать, а они реагируют на малейшее изменение на состояние мышцы – немедленно, прямо сразу. Буквально это выглядит так: снимается кусочек спазма и над ним тут же выравнивается участок кожи. Если спазм снимается полностью, то морщина попросту исчезает, будто и не лежала пару десятков в зажатом состоянии, и это безусловно хорошие новости.

Я не нашла пока приема для расслабления мышц лучше локальной тонизации. Недостаток его в том лишь, что он работает на конкретном локальном участке применения. Но мое последнее впечатления от работы с лицом в том, что то колличество заломов и блоков, которые существуют на каждом мышечном участке столько  множественно, а сила сжатия мышечного спазма до такой степени велика, что приемы общего расслабления не в состоянии полностью справиться с задачей полного восстановления здорового физиологического состояния мышцы.

Уточняю, что это не истина в последней инстанции, а лишь мои впечатления, и что на юном лице проблемы решаются много проще, я бы сказала несравнимо проще, но моя методика в первую очередь построена на условиях моего сложного и возрастного лица, что и делает ее универсальной.

Тонизация апоневроза

Тонизация зон апоневроза тоже построена на принципах локальной тонизации и ее основные моменты уже прописаны в теме раздела Корректирующая гимнастика, и если вы хотите не только поднять виски, но построить массивный плацдарм фронтальной части своего лица, совету не откладывать освоение темы тонизации зон апоневроза за счет активации ушных мышц. Не бесконтактно, подчеркиваю – бесконтактное ушешевеление я не использую и речь веду не о нем, а об ушешевеление с захватами участков тканей апоневроза у корней волос.