Понедельник 27 Февраля 2017 | 11:57
 

Наполнение нижней части лица. Часть вторая

Чтобы сделать низ лица полнее и заполнить щечный провал, мы будем активировать мышцы, которые там живут: жевательную и ее соседку – щечную

Почитав статью Наполнение и моделирование зоны жевательных мышц . Часть первая.  мы уже понимаем, что  жевательная мышца смещается немного вверх-кпереди, сдавливая щеку и наваливая ее на складку рта.  Ночные лежания резко усугубляют ситуацию.

Мягкая ткань щечки между нижнечелюстным углом и ртом  заламывается, усугубляя мешочки возле рта

 

Наполнение нижней части лица.

 

Если не отследить и не остановить облысение зоны нижнечелюстного угла,  щечный провал закроется и центр лица – рот – пойдет глубокими складками, причинив его обладательнице немало горя, и , чтобы этого не произошло, работаем с окружающими нижнечелюстной угол зонами: отодвигаем ушную раковину, убирая морщины перед ней, вытягиваем шею, начиная с заднего и заднебоковых ее сторон.

А для мягких тканей низа лица предлагаю еще одно очень эффективное и простое вместе с тем, упражнение.

Упражнения для наполнения нижней части лица

В упражнении используется триединсво трех составляющих:

- локальная фиксация тканей в местах мышечных заломов

- массажные действия

- активация мышц в местах фиксации

 

Наполнение нижней части лица.

 

Цель упражнения

- ослабить мышечный залом через активацию мышц в месте привычного залома

- изменить физиологическое состояние заломленной мышцы

- выравнивание и наполнение поверхностного слоя засчет вытягивания кожных складок и  и одновременного усиления кровообращения на обрабатываемом участке

Описание упражнения

Упражнение состоит из двух фаз

1 фаза: производим глубокий захват, как на картинке 1. Большой палец стоит в зоне нижнечелюстного угла на территории нижнего края жевательной мышцы. А указательный согнутой фалангой ложится перед пересечением жевательной и щеки, так что граница между ними будет находится внутри защипа

2 фаза: крепко держа складку, открываем немного рот, опустив нижнюю челюсть и производим активные улыбчатые сокращения в сторону уха. Пальцы захвата должны чувствовать движения активированных мышц. При этом делаем легкую оттяжку кзади, оставляя большой палец на месте и позволяя указательному немного скользить.

 

Наполнение нижней части лица.

 

Вторая фаза длится примерно 8-10 секунд, пока указательный палец не пройдет свой путь. После чего надо вернуться к исходному положению и вновь повторить вторую фазу и сделать так можно несколько раз.

По режиму нагрузки это упражнение можно делать три дня подряд, а затем взять день перерыв.

Очень важно отметить, что сила и глубина скольжения полностью зависят от состояния и характеристик и состояния кожных покровов и тугора кожи и от того, насколько кожа позволяет себя растягивать, насколько она эластична.

Упражнение очень показано для лиц с тонким слоем подкожно жировой, а также вялой жевательной мышцей.

Оно не решает глобальных проблем по коррекции нижней части лица. Но вполне самодостаточно для проблем, описанных выше и может занять достойное место среди прочих упражнений в общем комплексе для тонизации лица, а также может быть включено, как завершающее в комплексе по коррекции овала  для последующего выравнивания после коррекции наднижнечелюстных тканей

 

 

©Наталья Жукова (Чиж)


    Идет загрузка комментарий.
  • Текст комментария

       

    Если вы хотите быть в курсе обновлений комментарии по данной теме, то можете подписаться.


     
     
 
О портале Nat2Net.Com

Новостной развлекательно-познавательный журнал Nat2Net.Com: новости звезды, красота, любовь, секс, психология, здоровье | Nat2Net.Com

Подробно »
Помощь

Авторские права на все материалы, публикуемые в печатной и электронной версиях изданий, за исключением особо оговоренных случаев...

Подробно (FAQ) »
Письмо в редакцию

Skype: ---
Email: nat2net2net@gmail.com

Форма для связи